ヨガ
【ヨガ整体】
ヨガスタジオWelinaでは、ヨガに整体法を取り入れ、１人ひとりの悩みや症状に合わせた独自のレッスンをしています。
＜ヨガ整体はこれらを改善＞
■健康面
首こり・肩こり・頭痛・ストレートネック・猫背・腰痛・股関節や膝の痛み・冷え性・更年期・鬱の改善。
■美容面
たるみ・小顔・美肌・バストアップ・全身の浮腫・猫背・姿勢の改善。
ヨガメニュー
プライベートレッスン
レッスン時間：60〜75分
人数：1〜2名様。
レッスン時間は、1人でご参加の場合60分間、2人の場合は75分間となります。
お客様の都合の良い時間に集中してレッスンが受けられます。初心者の方に人気のレッスンです。
こんな方におすすめです！
・マンツーマン指導を希望の方
・ヨガに集中したい方
・心身に悩みをお持ちの方
グループレッスン
レッスン時間：60分〜80分
人数：3〜6人。
初心者の方や体の硬い方でも、安心して楽しく参加していただけます。
こんな方におすすめです！
安くヨガを楽しみたい方
ヨガ好きな人たちと交流したい方
オンラインレッスン
レッスン時間：60分
人数：1〜4人。
スタジオに通わなくても、来店時と同様のレッスンを受けられます。ご夫婦や遠距離に住んでいる家族、友達同士でご参加いも可能です。無料のアプリ「ZOOM」を使用して行います。お客様のご都合の良い時間にご予約ください。
出張サービス
出張レッスンも承っております。
出張先は、主にオフィスや施設、イベント会場、各ご家庭などです。。お客様のご要望に応じたレッスンをご用意させていただきます。
出張サービスでは、マットを敷いてヨガをすることもできますが、椅子に座ったままでもできます。
イベント
当店では、海や公園・お寺などでレッスンを行うイベントを不定期で実施しています。
ブログやInstagramなどでお知らせしますので、ぜひチェックしてみてください！
ヨガインストラクター養成講座
ヨガ・美容整体インストラクター養成講座を対面、オンラインで受講できます。
開業のサポートまで 講座に組み込まれています。
詳しくは、下記ページをご確認ください。
